News2Bulletin Editorial Team

🏥 Health10 सित॰ 2026, 2:02 pm

पैकेज्ड फूड पर सख्त चेतावनी लेबल की तैयारी

खाने की पैकिंग पर सख्त चेतावनी लेबल लगाने को लेकर सरकार नियमों को और कड़ा करने पर विचार कर रही है। FSSAI के प्रस्ताव और इस मुद्दे पर सुप्रीम कोर्ट में हुई सुनवाई के बाद पैकेज्ड खाद्य पदार्थों में अधिक नमक, चीनी और वसा जैसी चीजों की जानकारी को प्रमुखता से दिखाने पर जोर बढ़ा है। इसका उद्देश्य लोगों को खरीदारी के समय खाद्य पदार्थों की पोषण संबंधी जानकारी आसानी से समझने में मदद करना है। प्रस्तावित बदलाव लागू होने पर कंपनियों को पैकेजिंग पर स्वास्थ्य संबंधी चेतावनियां अधिक स्पष्ट तरीके से प्रदर्शित करनी पड़ सकती हैं।

News2Bulletin Editorial Team

🏥 Health9 सित॰ 2026, 12:58 pm

भागलपुर में फिनाइल वाली चाय से तीन छात्राएं बीमार

भागलपुर के एक आवासीय स्कूल में चाय बनाने के दौरान कथित तौर पर फिनाइल का इस्तेमाल हो गया। चाय पीने के बाद तीन छात्राओं की तबीयत बिगड़ गई, जिसके बाद उन्हें इलाज के लिए अस्पताल में भर्ती कराया गया। घटना की जानकारी मिलते ही स्कूल प्रशासन और स्थानीय अधिकारियों ने मामले की जांच शुरू कर दी। अधिकारियों के अनुसार, घटना के कारणों और लापरवाही की जांच की जा रही है।

News2Bulletin Editorial Team

🏥 Health8 सित॰ 2026, 12:06 pm

हाई-प्रोटीन फूड्स: सेहतमंद डाइट में क्यों जरूरी?

प्रोटीन शरीर की मांसपेशियों, हड्डियों और ऊतकों के विकास व मरम्मत में अहम भूमिका निभाता है। हाई-प्रोटीन फूड्स में दालें, चना, राजमा, सोयाबीन, पनीर, दूध, दही, अंडे, मछली और चिकन जैसे विकल्प शामिल हैं। विशेषज्ञों के अनुसार प्रोटीन युक्त संतुलित आहार लंबे समय तक पेट भरा रखने में भी मदद कर सकता है। हालांकि, केवल प्रोटीन पर निर्भर रहने के बजाय डाइट में फल, सब्जियां, साबुत अनाज और पर्याप्त पानी भी शामिल करना जरूरी है।

News2Bulletin Editorial Team

🏥 Health8 सित॰ 2026, 11:41 am

FSSAI की सख्ती, खाद्य सुरक्षा पर बढ़ी निगरानी

FSSAI ने देशभर में खाद्य सुरक्षा को लेकर जांच और कार्रवाई तेज कर दी है। मिलावट, गलत लेबलिंग, खराब स्वच्छता और भ्रामक दावों पर सख्ती बढ़ाई जा रही है। 2020 से हर साल 1 लाख से ज्यादा खाद्य नमूनों की जांच की गई है, जिनमें करीब 20% नमूने असुरक्षित, घटिया या गलत लेबल वाले पाए गए।

News2Bulletin Editorial Team

🏥 Health3 सित॰ 2026, 10:10 pm

❤️ Healthy Relationship की 5 Simple Habits

एक मजबूत रिश्ते के लिए बड़े-बड़े वादों से ज्यादा जरूरी होती हैं छोटी-छोटी अच्छी आदतें।1. खुलकर बात करें: मन में बात रखने के बजाय अपनी feelings और concerns शांत तरीके से शेयर करें।2. एक-दूसरे की सुनें: सिर्फ अपनी बात कहने के बजाय partner की बात और feelings को भी समझने की कोशिश करें।3. Respect बनाए रखें: असहमति होने पर भी एक-दूसरे की सोच और boundaries का सम्मान करें।4. Quality Time दें: रोज थोड़ा समय बिना distraction के साथ बिताना रिश्ते को बेहतर बना सकता है।5. Appreciation दिखाएं: छोटी-सी तारीफ या “Thank You” भी partner को valued महसूस करा सकती है।याद रखें, healthy relationship की नींव trust, respect और communication पर बनती है।

News2Bulletin Editorial Team

🏥 Health2 सित॰ 2026, 5:30 pm

शाम की भूख में क्या खाएं? ये 7 हेल्दी स्नैक्स हो सकते हैं बेहतर विकल्प

शाम के समय भूख लगना आम बात है, लेकिन इस दौरान चिप्स, नमकीन और ज्यादा तला-भुना खाने की बजाय पौष्टिक स्नैक्स चुने जा सकते हैं।1. भुना चना: प्रोटीन और फाइबर वाला आसान स्नैक।2. मखाना: हल्का भुना मखाना कम तेल और कम नमक के साथ खा सकते हैं।3. ताजे फल: सेब, अमरूद, पपीता और संतरा जैसे फल अच्छे विकल्प हैं।4. दही और फल: सादे दही में कटे फल मिलाकर खाया जा सकता है।5. अंकुरित अनाज: मूंग स्प्राउट्स में खीरा, टमाटर और नींबू मिलाकर खा सकते हैं।6. नट्स: बिना नमक वाले बादाम और अखरोट थोड़ी मात्रा में लिए जा सकते हैं।7. उबला कॉर्न: हल्के मसाले के साथ उबला हुआ कॉर्न भी शाम की भूख के लिए अच्छा विकल्प हो सकता है।विशेषज्ञों के अनुसार, स्नैक की मात्रा अपनी भूख और दिनभर के भोजन के अनुसार रखना चाहिए। रोजाना अधिक चीनी, नमक और तले खाद्य पदार्थों से बचना बेहतर है।

News2Bulletin Editorial Team

🏥 Health2 सित॰ 2026, 11:32 am

DRC में Ebola का कहर, 2,900 से ज्यादा मौतें

डेमोक्रेटिक रिपब्लिक ऑफ कांगो (DRC) में Bundibugyo वायरस से फैले Ebola प्रकोप को लेकर WHO की आपात स्वास्थ्य प्रतिक्रिया जारी है। 31 अगस्त तक देश में 6,041 पुष्ट मामले और 2,911 मौतें दर्ज की गई हैं। WHO के मुताबिक, इस वायरस के खिलाफ अभी कोई लाइसेंस प्राप्त वैक्सीन या विशेष उपचार उपलब्ध नहीं है। हालांकि, Ervebo वैक्सीन की 70,000 खुराक DRC पहुंचाई गई हैं। इनमें 50,000 खुराक स्वास्थ्यकर्मियों और फ्रंटलाइन वर्कर्स के लिए हैं, जबकि 20,000 खुराक क्लिनिकल ट्रायल में इस्तेमाल की जाएंगी।

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🏥 Health1 सित॰ 2026, 2:20 pm

दिल्ली में H1N1 के मामले बढ़े

दिल्ली में H1N1 संक्रमण के मामलों में लगातार बढ़ोतरी हो रही है। स्वास्थ्य विभाग के अनुसार, बीते 24 घंटे में 48 नए H1N1 मामले सामने आए हैं और 2026 में कुल मामले 4,164 तक पहुंच गए हैं। लोगों को भीड़भाड़ वाली जगहों पर सावधानी बरतने, हाथ साफ रखने और फ्लू जैसे लक्षण होने पर चिकित्सकीय सलाह लेने की अपील की गई है।

News2Bulletin Editorial Team

🏥 Health1 सित॰ 2026, 8:34 am

डायबिटीज क्यों होती है? जानिए मुख्य कारण

1. इंसुलिन की समस्या: शरीर में इंसुलिन कम बनना या उसका सही तरीके से काम न करना डायबिटीज का प्रमुख कारण है2. परिवार का इतिहास: परिवार में डायबिटीज होने पर इसका जोखिम बढ़ सकता है।3. बढ़ता वजन: अधिक वजन और पेट के आसपास अतिरिक्त चर्बी इंसुलिन के काम को प्रभावित कर सकती है।4. कम शारीरिक गतिविधि: लंबे समय तक निष्क्रिय रहने से डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है।5. असंतुलित खान-पान: बहुत अधिक कैलोरी, मीठे पेय और प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ जोखिम बढ़ा सकते हैं।6. अन्य कारण: उम्र, आनुवंशिक कारण और कुछ स्वास्थ्य स्थितियां भी भूमिका निभा सकती हैं।7. बचाव: संतुलित भोजन, नियमित शारीरिक गतिविधि और समय-समय पर ब्लड शुगर की जांच मददगार हो सकती है।ध्यान दें: सिर्फ मिठाई खाने से ही डायबिटीज नहीं होती।

News2Bulletin Editorial Team

🏥 Health30 अग॰ 2026, 7:13 am

सुबह नाश्ता करना क्यों जरूरी है? जानिए 5 बड़े फायदे

सुबह का नाश्ता दिन की शुरुआत के लिए एक महत्वपूर्ण भोजन है। रातभर सोने के बाद शरीर को ऊर्जा और पोषक तत्वों की जरूरत होती है। पौष्टिक नाश्ता करने से दिनभर के काम, पढ़ाई और अन्य गतिविधियों के लिए ऊर्जा बनाए रखने में मदद मिल सकती है। नाश्ते में पोषण से भरपूर विकल्प जैसे फल, दूध या दही, अंडा, दाल, साबुत अनाज और सूखे मेवे शामिल किए जा सकते हैं। नियमित और संतुलित नाश्ता करने से जरूरी पोषक तत्व प्राप्त करने में मदद मिलती है और दिनभर संतुलित खान-पान बनाए रखना आसान हो सकता है। हालांकि, हर व्यक्ति की भोजन संबंधी जरूरत अलग होती है। इसलिए नाश्ते के साथ पूरे दिन संतुलित आहार, पर्याप्त पानी और अच्छी नींद पर भी ध्यान देना जरूरी है।